Durante el primer trimestre la mujer puede empezar a experimentar sensaciones nuevas y diferentes. Unas de las más comunes y nada agradables son los conocidos “ascos” o náuseas. Existen medidas dietéticas para intentar evitarlos, aunque en muchos casos se requiere tratamiento médico. Es aconsejable, sobre todo durante el primer trimestre, época en que las náuseas se presentan con más frecuencia, comer muchas veces al día, pero poca cantidad. Se recomienda asimismo evitar las comidas muy picantes y calientes, pues son peor toleradas. El estomago vacío es, en muchos casos, el causante de las náuseas, por lo que al ingerir una pequeña cantidad de alimento (palitos, galletas integrales, una pieza de fruta, etc.) estas desaparecen.

Durante la gestación, por causas hormonales, el intestino está enlentecido y las digestiones son pesadas y mal toleradas. Es muy frecuente que la mujer tenga estreñimiento durante la gestación y, aunque en ocasiones con el aumento de fibra en la dieta es suficiente, en otras es necesario un tratamiento médico. La mujer debe intentar no acostarse inmediatamente tras las cena, y ésta no debe ser demasiado copiosa.

En los tres primeros meses, y sobre todo en los tres últimos, es muy frecuente la sensación constante de ganas de orinar. Si aparece escozor o dolor es debido básicamente a la presión por parte del útero, ocupado por el bebé, sobre la vejiga.

También en estos meses la mujer experimenta, en la mayoría de los casos, una sensación de sueño excesiva que suele desaparecer pasadas las primeras 10-12 semanas.

En el primer trimestre, a menudo y debido al aumento de vascularización de las mucosas, aparecen pequeñas hemorragias nasales así como de las encías. Esto no nos debe preocupar, es normal, e irá cediendo a lo largo del embarazo. Durante los primeros tres meses del embarazo no suele notarse aumento de la barriga, pero la embarazada empieza a notar igualmente cambios físicos en su silueta. Es muy habitual que la mujer note un crecimiento notable de las mamas e incluso, en algunos casos, si bien más hacia el tercer trimestre, se produce una secreción de una sustancia lechosa llamada calostro. Muchas embarazadas refieren que “han perdido la cintura”, y así es, el cuerpo empieza a modificarse debido al crecimiento del bebé intraútero. Dicho crecimiento en numerosas ocasiones produce dolor, que a menudo preocupa pues es parecido a un dolor de regla. Estos dolores son normales, y si son soportables, no deben preocupar.

Es recomendable, ya desde el segundo mes de embarazo, aplicar alguna crema antiestrías en abdomen y mamas. Muchas veces no se ven las estrías durante la gestación y estas se hacen evidentes al haber dado a luz. En ocasiones, la futura madre refiere que nota picor en abdomen y pecho, y esto puede ser debido a que la piel comienza a romperse porque no da “más de sí” y no está lo suficientemente hidratada para estirarse, tras lo cual se rompe y se forman las estrías.